今日は、井上祐紀先生 (福島県立矢吹病院) の「10代から身につけたい ギリギリな自分を助ける方法」を紹介します。 www.amazon.co.jp 以前に、紹介させていただきました、学校では教えてくれない自分を休ませる方法の姉妹本です。 teammanabe.hatenablog.com…