外来で、時々、赤ちゃんの夜泣きについての相談をいただきます。 その時、一般的な説明として、 ・就寝時刻・起床時刻を決める ・昼寝を長くしすぎない ・夜は暗く静かにする ・夜の授乳やおむつ交換は暗いところで静かに行う ・寝かせる場所はいつも同じに …