2021-03-13から1日間の記事一覧

失敗中の減量大作戦

約半年前に夕食を抜く(あるいは少量)という減量をはじめ、最初の2か月は成果が出て、体重が77Kg台→75Kg台へ減少したが、正月が終わった後は見事に77Kg台を維持している。カレンダーへの記録すら、まばらになっている。原因としては、クリニックでお菓子を…